05:07 Самое время: 15 пунктов, к которым можно приступить с 1 января | |
Сколько раз каждый из нас обещал себе начать новую жизнь с понедельника? Или с 1 числа? Или с нового года? Есть прекрасная новость! Специально для любителей символичности – 1 января 2024 года: и понедельник, и новый месяц, и новый год! Можно начинать менять жизнь к лучшему, потому как лучшего дня не найти. Предложенный список приятных и полезных начинаний, которые можно совместить с поеданием оливье и просмотром новогодних фильмов, не является краеугольным камнем новой жизни мечты, но его можно использовать как шпаргалку на пути к тому, что называется счастьем. 1. Уборка Даже если наведение порядка в канун Нового года лишило последних сил, всё, что нужно сделать – это избавить помещения от следов вчерашнего праздника. А если вам посчастливилось под бой курантов оказаться в гостях, поверьте, хозяева точно не откажутся от помощи в подметании конфетти и мойке посуды. 2. Отказ от курения Если вы давно хотели, но не могли собраться с силами, то 1 января – самое время отказаться от этой пагубной привычки. Если курение не занимает ваши лёгкие, то попробуйте избавиться от какой-нибудь другой вредной зависимости. Неделя без стресса на работе, близкие люди под боком, символическая дата – условия самые что ни на есть подходящие. 3. Зарядка Предновогодний аврал заставил завязаться узлом? Ваша спина и суставы с благодарностью отзовутся на небольшую, но такую необходимую физическую активность! Сделайте зарядку одним из обязательных ритуалов, ведь новогодние каникулы – прекрасное время для создания новой полезной привычки.
4. Пешая прогулка Если утренняя зарядка – ваше всё, то пешая прогулка по хрустящему морозцу вернёт организму тонус мышц и бодрость духа, а заодно избавит вас от ощущения впустую прожитого дня. Неспешные прогулки по любимым местам для многих большая роскошь в суматохе рабочих дней. 5. Поход в гости Прогуливаясь, не упустите прекрасную возможность навестить друзей, с которыми не успели увидеться в ушедшем году – лучшего способа продлить праздник просто невозможно придумать! Зачастую такие встречи оказываются более уютными, чем новогодняя ночь. 6. Звонок родителям Если вдруг навестить родителей в первые дни нового года не представляется возможным – позвоните! Даже если звонили прямо перед боем курантов. Компенсируйте своё отсутствие тёплыми словами и душевным участием. 7. Доброе дело Доброе дело можно совершить даже лёжа под одеялом, достаточно внести небольшую сумму переводом в благотворительный фонд. А можно взять животное из приюта или отдать нуждающимся ставшие вам не нужными вещи. Способов начать год с добрых дел – бесконечное множество. 8. Обнуление списков У вас 100500 закладок в браузере с книгами, фильмами и сериалами? Вы бесконечно сохраняете ссылки с полезными советами? Если список дел, к выполнению которых в ушедшем году даже не приступали, переваливает за десяток – удаляйте его смело. Первое января – отличный день для первой записи.
9. Планирование путешествия Для многих целая неделя каникул – это маленькая жизнь. Поездка в соседний населённый пункт; прогулка в район города, где вы никогда не бывали или были очень давно; поход в лес (на реку, озеро и т.д.) – всё это может стать незабываемым путешествием, фотографиями из которого можно заполнить семейный альбом. 10. Планирование расходов Когда ещё, как не в эту свободную от работы неделю, заняться планированием финансов? Период сумасшедших предновогодних покупок закончился, и самое время оценить своё положение, найти способ учёта расходов и продумать план накопления средств на предстоящий отпуск или другие траты. 11. Правильное питание Вы только вслушайтесь, как звучит: «Я уже год не ем сладкое!» Или жирное. Или солёное. Отказ от неполезных продуктов, переход на зерновой хлеб, замена ужина стаканом кефира – для всего этого 1 января подходит как нельзя лучше. 12. Улучшение речи Ненормативная лексика (сквернословие, слова-паразиты и так далее) в немногих случаях является украшением речи. Для всего есть время и место. Гораздо чаще употребление нецензурных выражений выставляет говорящего в невыгодном свете. Если вы твёрдо решили отказаться от слов-паразитов и неправильных ударений, то начало нового года – прекрасный повод начинать улучшать свою речь. 13. Планирование чтения Вы тоже заметили, что большей частью чтение скатилось к просматриванию подписей к постам в социальных сетях? Замените ритуал «залипания» в смартфоне на чтение книги. Уже к концу каникул вы удивитесь результату! Обогащение словарного запаса пройдёт легко и незаметно, а возможно, и с большим удовольствием. 14. Новое хобби Вы давно хотели, но не знали, как подступиться к непривычному для себя занятию? Игра на скрипке, собирание замысловатых конструкторов, роспись китайских вееров – новое увлечение может быть любым. Главное условие, чтобы к этому занятию было приятно возвращаться в любой момент времени. А ещё помните: чтобы достичь совершенства, нужно постоянно оттачивать навыки.
15. Новый навык Если вы не готовы к глобальным переменам и перестройке своего устоявшегося графика, то для изучения чего попроще хватит и новогодних каникул. Собирание кубика Рубика, изготовление морковного пирога, карточный фокус и другие занятия не потребуют от вас больших усилий, но помогут с пользой провести время. Первый шаг к новым навыкам можно сделать прямо сейчас! Удачных начинаний в Новом году! Превью к статье из открытых источников Интернета. Давала советы, как с нового года изменить жизнь к лучшему, | |
|
| |
