«Домашний». – 2024. – № 19.

Как отмечают многие женщины – ноябрь самый сложный, суровый месяц в году. Все краски осени померкли, дуют холодные, пронизывающие ветра, промозгло, сыро. А ведь так хочется позитивных, ярких эмоций, которые бы скрасили темные, длинные вечера. На помощь нашим читательницам спешит самый уютный журнал «Домашний» – настоящая копилка семейных советов.

С первых страниц издания попадаешь в атмосферу тепла и заботы. Редактор журнала Лариса Зинькевич делится своим житейским опытом. В хозяйстве у каждой женщины масса «умных» помощников: блендер, кофемолка, хлебопечка, соковыжималка, мультиварка, вафельница… Удивительно, сколько всего в мире придумано, чтобы мы дома не уставали и разгружали свой быт! А на деле оказывается, не так часто пользуемся всем этим хозяйственным арсеналом. Большую роль в приобретении порой ненужных и бесполезных вещей играет реклама, под действие которой попадают многие из нас.

В редакцию журнала поступают письма с интересными и поучительными историями. Оказывается, до сих пор есть люди, которые уверены, что для замужества есть ограничения в возрасте. Некоторые считают, что это – 30-40 лет, другие называет возраст 50+ и закатывают глаза при виде 60-летних невест. Только все это предрассудки. Любимой и счастливой можно и нужно быть в любом возрасте. Если хотите узнать потрясающий совет 70-летней невесты, скорее читайте рубрику «ЕстьКонтакт».

В продолжение начатой темы, в рубрике «ПсихологияОнИОна» – история уже немолодой женщины, которая испытала полное разочарование и отчаяние в жизни и уже не надеялась встретить свою вторую половинку. Пройдя унижение и обман, героиня из «тетки» превратилась в счастливую женщину. Девочки, ищите свою судьбу в любом возрасте. Не опускайте руки. Как говорила французская писательница Виржиния Де Рье: «Брак – это лотерея, в которой мужчина ставит на кон свою свободу, а женщина – свое счастье».

Если у вас постоянная усталость, медленно заживают раны, проблема с памятью и концентрацией внимания, вы начали набирать лишние килограммы, повысился уровень глюкозы в крови – возможно, в организме уже начались проблемы с углеводным обменом. Есть два пути: ничего не делать и дожидаться развития сахарного диабета или прочитать рекомендации в рубрике «ЗдоровьеКонсультации» и внедрить их в жизнь, вернуть себе здоровье.

Решить проблему с анемией поможет наливное яблочко с гвоздями. Многие со скепсисом относились к народным подходам в лечении, а жаль. Потому что именно в народе когда-то родился действенный способ повысить уровень железа в крови. Об уникальном старинном народном методе создания хелатного железа с помощью кислых яблок вы узнаете на страницах журнала. Особенно эта статья будет полезна беременным женщинам, которые страдают низким гемоглобином.

Современная женщина испытывает сверх нагрузки. Семья, дети, работа, дача… Бесконечный поток задач, проблем. Мы слишком любим все контролировать и несем на своих плечах непомерный груз ответственности. Рубрика «ДосугПерезагрузка» предлагает комплекс упражнений, которые помогут расслабиться и снять напряжение. Их легко практиковать дома, даже не имея опыта в подобных начинаниях. Повторяйте комплекс 3-4 раза в день, и будет вам дзен! Задумайтесь о своем здоровье, ведь от этого зависит благополучие всей семьи и успех в профессиональной сфере.

Хранение: ЦГБ

«Лиза». – 2024. – № 43.

Жизнерадостный, красочный осенний журнал «Лиза» продолжает радовать своих читательниц новыми идеями, нестандартными решениями и хорошим настроением. Как это сейчас необходимо! «Лиза» – спасительница от осенней хандры и уныния. Скорее погружаемся в молодую, энергичную, яркую атмосферу женского издания.

Сейчас особенно четко надо следовать закону сохранения энергии. В нашей жизни должно быть место и работе и отдыху. В это время года нужно действовать по принципу: 1 час активной деятельности – 10 минут релакса. За окном холодно и темно, а так хочется погреться под ласковым южным солнышком. Скорее включайте настольную лампу, закрывайте глаза и мечтайте. После такой процедуры настроение улучшается, а работа будет спориться. Существует много способов раскрасить мир в яркие цвета и восстановить силы после трудового дня, о некоторых из них вы узнаете в рубрике «Хорошие новости».

Холодная осенняя погода диктует свои тенденции в модной политике. В рубрике «Мода» стилисты расскажут, почему в нашем гардеробе должен быть уютный, теплый котиган, как правильно носить и с чем сочетать вязаное пальто. Универсальность, комфорт и стиль – главные преимущества котигана. Выбор, конечно, остается за вами, но какие детали нужно учесть, здесь без специалиста не обойтись.

Красота – главное оружие женщины, которое должно быть как на войне, в полной боевой готовности. Оказывается, основным качественным показателем здоровья представительниц прекрасного пола является кожа. Не секрет, что это не только самый большой, но и самый восприимчивый орган человека. Такие симптомы дерматологических проблем, как воспаления, покраснения, выраженная сосудистая сетка и другие, необходимо контролировать комплексно. Ведь кожа – главный маркер того, что происходит в организме. О том, как поддерживать наилучшее состояние кожи при разных диагнозах и без них, расскажет нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Диана Никитина в рубрике «Красота».

Впервые и только в этом выпуске – 14 необычных способов похудеть. Вы думаете, что пляжный сезон позади, можно расслабиться? Ничего подобного! Не за горами Новый год и на кону стоит статус «Королева бала». Не ждите доброго волшебника, который навсегда избавит от лишних килограммов. Волшебники бывают только в сказках. А в реальности есть несколько интересных, нетрадиционных способов, которые помогут сбросить вес. Незамедлительно принимаем советы рубрики «Диета» к действию и готовимся к самому главному празднику года.

Все женины прекрасны по-своему, все имеют необъятный потенциал и таланты, но порой тратят энергию и бесчисленные возможности в пустоту. А все потому, что мы безгранично любим свое окружение: детей, мужа, родных, друзей. О себе думаем в самую последнюю очередь. Как научиться любить себя? Какие шаги нужно сделать в этом направлении? Ответы на эти вопросы вы получите в рубрике «Психология». Жить нужно не только для людей, но и для себя.

Путешествие – маленькая жизнь, истинное назначение которого не место на карте, а новый взгляд на окружающий мир. Хотите получить мощный заряд энергии? Отправляемся в путь с рубрикой «Путешествие мечты». Едем в Магадан! Не удивляйтесь, Колыма сменила имидж – сегодня увидеть суровый край едут по своей воле и возвращаются с невероятными впечатлениями. Озеро Джека Лондона – самая красивая локация сурового края. Имя озеру дал геолог П.И. Скорняков, работавший в этих местах в 1932 году. Он, как и многие его коллеги, был поклонником американского писателя. В бухте Гертнера проводятся всевозможные туристические мероприятия: Золотой фестиваль Магаданской области, национальный эвенский праздник «Хэбденек» и этнофестиваль «День моряка». Потрясающий гигантский мамонт из металлолома возвышается у магаданской бухты Нагаева. Эта скульптура символизирует время. «Шкура» мамонта покрыта шестеренками, винтиками и подшипниками и напоминает элементы часового механизма.

Хранение: ЦГБ, БФ №1, БФ №6, БФ №7

«Всё для женщин». – 2024. – № 43.

Что любят читать женщины? Этот вопрос волновал во все времена великих писателей, поэтов, ученых, главных редакторов журналов и газет. Каждый из них пытается завладеть пальмой первенства.  Предпочтения прекрасной половины человечества настолько разнообразны – от великой классической литературы, философии, научных трудов до бульварной прессы на просторах интернета.

А вот редакторы журнала «Всё для женщин» давно определили весь спектр наших интересов и в доступной, познавательной форме представляют на страницах популярного издания.

Чем взбодриться осенним днем, если противопоказан кофе? В рубрике «Это интересно» вы узнаете, что безалкогольный глинтвейн на основе виноградного и яблочного сока с добавлением фруктов и специй зарядит на весь день. Имбирный чай ускорит обмен веществ и согреет. Запах имбиря снимет усталость, вялость, апатию, поднимет настроение и добавит уверенности в себе. А про горький шоколад и говорить не приходится, от одного только запаха гормоны радости – эндорфины – вырабатываются в усиленном режиме, поэтому хорошее настроение и бодрость обеспечены.

Осень – коварное время для возрастных женщин. Циклоническая деятельность оказывает серьезное влияние на состояние здоровья. Сердечно-сосудистые катастрофы – лидеры в причинах смерти в нашей стране. И многих можно было бы избежать, если постоянно держать давление под контролем. В рубрике «Здоровье» врач общей практики расскажет о лечении гипертонии. Основной фактор этой серьезной болезни у взрослых – нездоровый образ жизни. Рекомендации всем известны: необходимо нормализовать массу тела при помощи диеты; физическая активность; сократить употребление алкоголя, соли, отказаться от курения. Главное – иметь силу воли и желания жить.

Хотите сохранить ясность ума на долгие годы? Воспользуйтесь советами рубрики «Поговорим о личном». Вот некоторые из них. Оказывается, благодаря книгам мы расширяем кругозор, учимся логически мыслить, развиваем образное мышление. Чем сложнее литература, тем полезнее чтение будет для мозга. Старайтесь общаться с высокоинтеллектуальными людьми, тогда придется приложить усилия для повышения своих умственных способностей. Не зря говорят: «С кем поведешься, от того и наберешься». Интересный факт, ученые выяснили, что дети, которые с раннего возраста слушают музыку Моцарта, намного умнее своих сверстников. Кроме сонат Моцарта, таким же эффектом обладают и органные пьесы Баха.

Ваш маленький вундеркинд задает тысячу вопросов, часами рассказывает о том, что ему интересно, делится своим мнением по любому вопросу? Не хватайтесь за голову, лучше найдите заветный ключик к своему знатоку. А поможет вам в этом не простом деле рубрика «Детская комната». Психолог Марина Калинина даст вам профессиональные советы как вести себя с любознательным малышом. Кстати, интересный факт. Из пытливых детишек вырастают хорошие аналитики, бухгалтеры, юристы, заместители руководителей, которые способны докапываться до сути, решать сложные задачи, структурировать и грамотно излагать информацию.

Когда на улице холодно, особенно приятно окунуться в горячую ванну под открытым небом. Еще и с пользой для здоровья! С рубрикой «Отдохни» отправляемся к источникам, купаться по самым известным местам России. В Бурятии более 40 мест, где из-под земли бьет горячая вода. Один из старейших курортов Забайкалья расположен в поселке Горячинск. Купания в местных водах полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой, костной и нервной системы. В Республике Кабардино-Балкарии горячие источники бьют в горах и, купаясь в бассейнах, можно наслаждаться видами заснеженных кавказских гор. В поселке Аушигер можно посетить термальный источник с азото-углекислой водой, которая избавит от стресса, омолодит и очистит организм от токсинов. А курорт Алтайского края Белокуриха может похвастаться своими целебными источниками с содержанием радона. Сюда приезжают лечить эндокринную и нервную системы, снижать холестерин, бороться с лишним весом. На территории курорта почти 30 санаториев и отелей, которые открыты круглый год. 

Хранение: ЦГБ, БФ №1, БФ №6, БФ №7