О чём нос рассказывает мозгу, формируют ли жесты наши мысли и как иллюзии помогают планировать будущее?
В результате опроса 2011 года выяснилось, что молодые люди скорее согласились бы потерять обоняние, чем расстаться с гаджетом. Почему же человек недооценивает значение запахов в своей жизни, влияние обоняния на умственную деятельность, принятие решений и даже на выбор друзей? Помните свои ощущения, когда во время простуды пропадает обоняние и жизнь становится пресной? Для тех, кто не знает как это, проведите эксперимент. «Зажмите нос, пока жуёте карамельку. Вы почувствуете сладость, но больше ничего. А теперь отпустите ноздри, сглотните и спокойно вдохните. Вы вдруг ощутите интенсивный вкус карамели с нотами клубники или лимона. Это результат работы обоняния». История научного исследования обоняния началась в 1991 году с открытия генов обонятельных рецепторов. Почему же изучение запаха до этого времени считалось бесперспективным? «Вы когда-нибудь пробовали измерить запах? Вы можете сказать, что один запах ровно в два раза сильнее другого? Вы можете измерить разницу между двумя запахами? Как бы вы определили и сравнили восприятие разных запахов и их смысл?» Автор Энн-Софи Барвич изучает нейробиологию обоняния и его влияние на когнитивные процессы человека. За тридцать пять лет в одорологии произошло множество открытий. О некоторых из них рассказывается в книге. Наш нос постоянно передаёт в мозг информацию о запахах, которые нас окружают. Спектр ароматов бесконечный, и для каждого он субъективный. «Ощущение запаха передаёт нам важнейшие сигналы о невидимой сущности вещей». Но даже один и тот же запах воспринимается по-разному в зависимости от ситуации: голодны ли мы или сыты, спокойны или встревожены. Как думаете, вкус еды создаётся во рту на языке или в носу? Сколько у человека видов обоняния, что означает «видеть» мир носом, можно ли по определённому запаху тела сделать вывод о здоровье, о чём говорит ухудшение способности чувствовать запахи, чем отличается нос собаки от носа человека, может ли нос стать основой для изучения всей системы чувств – узнайте найденные учёными ответы. Хранение: ЦГБ.
Участвуют ли ваши руки в речи? Если да, то задумывались ли вы почему и для чего вы это делаете? Книга профессора психологии Сьюзен Голдин-Мэдоу расскажет о значении жестов в выражении мыслей и как это может помочь в понимании собеседника. Итак, почему же человеку при разговоре необходимо жестикулировать? Неужели не хватает слов, чтобы выразить свою мысль? Жест – это движение тела для передачи информации, её дополнения, привлечения внимания слушающего. Но замечали ли вы, что во время телефонного разговора, когда собеседник вас не видит, вы всё равно жестикулируете? Для чего же в этом случае? Молчание существует не только в словах, но и в жестах. «Молчаливый жест даёт нам представление о том, как мозг выстраивает общение, когда его не ограничивает устная речь». Скрещенные руки на груди, упёртые руки в бока – увидев такой молчаливый жест, мы считываем сигнал. Но всегда ли понимаем правильно невербальные знаки? «Жесты могут помочь нам стать более чуткими родителями на самых разных этапах взросления ребёнка. Жесты позволяют выявить скрытые мысли, что даёт понять, о чём думает наш ребёнок, даже если он сам не отдаёт себе отчёт в своих мыслях». Как ученики «читают» жесты учителей и наоборот, какую роль играют жесты в развитии абстрактного мышления, о чём может рассказать несовпадение речи ребёнка с его жестикуляцией, как создаётся домашний жестовый язык людей с нарушениями речи и слуха и что происходит с человеком, осознавшим свои жесты? «Наши руки всегда с нами. Они – часть нашего эстетства. Почему бы не прислушаться к тому, что они говорят?». Хранение: ЦГБ.
«Стакан наполовину пуст или на половину полон?» – риторический вопрос, ответ на который определяет ваше мироощущение. Профессор когнитивной нейробиологии, руководитель исследований влияния эмоций на работу мозга Тали Шарот уверена, что даже самый выраженный пессимист смотрит на мир через «розовые очки». Не верите? Попробуйте представить свою жизнь через несколько лет. Вряд ли в ваши планы войдут безработица, долги, развод, болезни… «Многие из нас не осознают собственной склонности к оптимизму. Она именно потому и имеет такую силу, что, как многие другие иллюзии, не полностью поддаётся здравому осмыслению». В книге автор объясняет почему мозгу необходим оптимизм, как он влияет на наше восприятие и поведение, кто больше предрасположен к нему и бывают ли вредны оптимистичные иллюзии. Мы не сомневаемся, что наше восприятие – это точное отражение окружающего нас мира. Но очень часто наш мозг выдаёт иллюзии за реальность, о чём мы даже не подозреваем. Оптимистичные иллюзии помогают при обдумывании, принятии решений, достижении поставленных целей. Тогда стоит ли снимать «розовые очки», если всё так хорошо? Что такое самоисполняющееся пророчество и чем оно отличается от прогноза будущего, как влияют ожидания других людей на наше поведение, какую роль играют стереотипы в формировании мнения, помогает ли защитный пессимизм уменьшить боль от разочарования, почему безрадостный взгляд на жизнь не способствует долголетию – удивительные ответы на эти и многие другие вопросы о нашем восприятии найдёт читатель в книге. «Склонность к оптимизму облегчает восприятие боли и трудностей, которые несомненно, возможны в будущем, и расширяет жизненные перспективы. В результате стресс и тревога снижаются, физическое и душевное здоровье улучшается, а желание заниматься делом растёт. Чтобы двигаться вперёд, нам необходима способность воображать другие события – не просто те, что уже случились, а более позитивные, и нам нужно верить, что они возможны».
Пусть ваш стакан всегда будет наполовину полон! Неисправимая оптимистка :)))
| |
| Просмотров: 55 |
Барвич, Энн-Софи. Философия запаха : о чем нос рассказывает мозгу / Энн-Софи Барвич ; перевод с английского Т. П. Мосоловой. – Москва : Эксмо, Бомбора, 2024. – 366, [2] с. ; 22 см. – (МОЗГ+. Новые знания. Безграничные возможности).
Голдин-Мэдоу, Сьюзен. Думая руками : удивительная наука о том, как жесты формируют наши мысли / Сьюзен Голдин-Мэдоу ; перевод с английского А. М. Курилов. – Москва : КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2024. – 286, [2] с. ; 22 см. – (Научный интерес).
Шарот, Тали. Иллюзии человеческого мозга : почему все мы – неисправимые оптимисты / Тали Шарот ; перевод с английского Ольги Строгановой. – Москва : КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2022. – -302, [2] с. : ил.; 20 см.