Имя, известное во всем мире. Уникальное явление, утопист, ученый, правозащитник. А вместе с тем скромный, застенчивый и необыкновенно настойчивый человек. Он дважды за свою жизнь повлиял на судьбу России. Именно об этом наш разговор...

«Движение как таковое может заменить все лечебные средства, но все лечебные средства мира не могут заменить действия движения». ( Французский врач  Тиссо XVIII.)

Зарядка! «А зачем она нужна?» – можете вы спросить, и будете абсолютно правы, потому что без такого понимания и пользы будет значительно меньше. В словаре С. Ожегова читаем: «Зарядка- это совокупность оздоровительных гимнастических упражнений».

Читать далее...