Целых десять дней отдыха дарят нам новогодние каникулы. Но это не только праздники, веселье и подарки, но и минимум или переизбыток физической активности, сбитый режим питания и сна. И поэтому, когда праздники подходят к концу, многим трудно вернуться в рабочий режим.
