О пагубной привычке написано множество книг и статей, однако, количество курящих людей на планете с каждым годом увеличивается. На основании Федерального закона от 23.02.2013 г. №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» на территории Российской Федерации введен запрет на рекламу, спонсорство, стимулирование продаж табака. Несмотря на предпринимаемые меры, отмечается следующая тенденция – снижение среднего возраста курильщика. Согласно данным за 2019 год, вредная привычка распространена среди подростков 15-19 лет, как итог в стране курят 11,8 % девушек и 22, 4 % молодых людей.

Реализация табачных изделий осуществляется из закрытых боксов, а средствам массовой информации запрещена демонстрация сцен курения. Так каким же образом дети и подростки чаще всего узнают о существовании сигарет? Конечно же, от близких людей, которым доверяют: друзей и родителей. В первом случае рассмотрим мнение педагога-практика Дмитрия Зицера. Основа его воспитательной концепции заключается в вере, что ребенок – это личность, с которой нужно выстраивать партнерские отношения, исключая манипуляции и психологическое давление.

«В каком случае начинают курить с друзьями? «Все начали, и я начал». То есть в том случае, когда ребенок не может сказать «нет». Как научить ребенка ответить «нет», когда в его окружении предлагают попробовать выкурить сигарету? Это необходимо делать гораздо раньше, прежде чем вы обнаружили, что ребенок курит. Нужно давать ребенку возможность делать выбор и прислушиваться к своим желаниям, когда сказать «да» или «нет». В семьях, где родители не дают права выбора и оставляют последнее слово за собой, воспитывается человек, который не умеет определить чего он хочет и как следствие не умеет сказать «нет».

 Что же делать в ситуации, когда обнаружен факт курения? Цель беседы с ребенком на эту тему понять, зачем он это делает. Вероятно, он поднимает авторитет в глазах сверстников. В этом случае важно повысить самооценку подростка. Стоит разобраться, какую потребность ребенок замещает вредной привычкой, чтобы обратить его внимание на другие варианты достижения цели. Нет смысла говорить «что это плохо» и перечислять канцерогенные вещества, попадающие в организм. Психологи утверждают, что заострить внимание подростка стоит на последствиях, которое несет в себе курение. Вредная привычка ухудшает состояния кожи, зубов и ногтей – и это только внешние изменения. Кроме того, у курящих подростков, в еще не сформировавшемся организме, нарушаются обменные процессы. Усвоение меньшего количества витаминов замедляет развитие и как следствие тормозит рост тела в целом.

И все же легче предупредить курение, чем вести беседы с уже курящим подростком. В первую очередь сами родители не должны быть рекламой пагубной и глупой зависимости. Психологи отмечают тот факт, что ребенок следует примеру, а не словам. Здесь будет уместна английская пословица «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя». Если ребенок принял кого-то за авторитет, то все его действия автоматически становятся правильными и достойными подражания. Поэтому полезно с самого детства погружать детей в интересную и здоровую среду. Важно помочь ребенку в раннем возрасте обрести круг единомышленников, которые разделяют ценности здорового образа жизни. В этом случае в будущем для ребенка будет нормой общение в кругу здоровых и счастливых ребят. Главная роль родителей – привить подрастающему поколению правильные ценности, которые во многом определят ход их дальнейшей жизни.

Использованная литература:

1. Брайзер, Дэвид. Как бросить курить для "чайников"/ Дэвид Брайзер, д-р медицины; [перевод с английского Б.Л. Глушака]. – Москва [и др.] : Диалектика, 2006. – 296, [8] с.: ил.; 20 см.
2. Как бросить курить по системе СОС: пособие / В. И. Звягин ; ответственный за выпуск А. Белашов ; художник В. Соколов-Ширшов. – 2-е изд., доп.. – Петропавловск-Камчатский: Скрижали Камчатки, 2002. – 48 с. : ил. ; 20 см. – (Сознательное Оздоровление Самовнушением).
3. Свищева, Т. Я. Полюбил табак – впереди рак : как бросить курить / Т. Я. Свищева. – Москва, Санкт-Петербург : ДИЛЯ, 2004. – 367, [1] с. ; 20 см. – (Как избавиться от пагубных привычек).

Узнать о наличии в фонде библиотек вашего города книг о вреде курения вам поможет электронный каталог.

Сообщение подготовила Ольга Барило,
библиотекарь по обслуживанию читателей
библиотеки-филиала № 3