«В здоровом теле – здоровый дух», – говорили древние и были, безусловно, правы. Ведь именно здоровье является главным условием долгой, активной и счастливой жизни.

Разумеется, здоровье зависит от многих факторов, но в значительной степени на него влияет то, как мы о нем заботимся. Здоровый образ жизни предполагает физическую активность, отказ от вредных привычек, правильное питание, соблюдение труда и отдыха. Берегите своё здоровье!

Всем желающим проверить свои знания о здоровом образе жизни предлагаем пройти викторину «Береги честь смолоду, а здоровье – всю жизнь».

Книги на тему здоровья и здорового образа жизни ищите в фонде библиотек города с помощью электронного каталога.

Использованная литература:

1. Твоя программа исцеления. Здоровье на всю жизнь / [Ю. В. Исаева и др.]. – Москва: Мир книги, 2008. –255, [1] с. : ил. ; 21 см. – (Энциклопедия женского здоровья).
2. Холфорд, Патрик. Программа «Здоровье на 100%» : 10 секретов абсолютного здоровья / Патрик Холфорд ; [пер. с англ. Т. Е. Калашниковой]. – Москва : Эксмо, 2012. – 397, [3] с. : ил., табл. ; 22 см. – (Здоровье на 100%).

Также читайте на нашем сайте обзоры книг и журналов о здоровье.

Викторину подготовила Минлегюль Гумерова,
библиотекарь 2 категории
библиотеки – филиала № 7